ArcyCiało

  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • ODBIERZ DARMOWY PLANNER
  • Polityka Prywatności

Pobierz swój Trening na super pośladki

POBIERAM TRENING

BLOGGER

Cześć, jestem Kasia! Właśnie zaczynam przygodę z blogowaniem! Więcej znajdziesz w zakładce „O mnie”

Instagram

Moja 3 minutowa lekcja pole dance ✨✨✨ Czemu Moja 3 minutowa lekcja pole dance ✨✨✨
Czemu 3 minutowa? 
~ Bo na więcej nie mam już siły 😂
______
Ładne foto zrobiła @rudapizza666 
.
.
.
.
#poledance #poledancefitness #poledancebeginner #photooftheday #photography #passion #fitnessmotivation #fitnessgirl #sport #sportphotography #polishgirl #pose #arcycialo #bloggerlifestyle #followme👉
Kto lubi naleśniki? 🙋‍♀️ Zaczęłam doda Kto lubi naleśniki? 🙋‍♀️
Zaczęłam dodawać do ciasta oliwy oraz mleko owsiane i wychodzą serio przepyszne! 😋
.
.
.
#nalesniki #naleśniki #pancakes #yummy #yummyfood #jedzenie #mniammniam #eat #owoce #truskawki🍓 #sweet #strawberry #instafoods #deser #followmeee #bloggerlifestyle #arcycialo
Kaszka manna z owocami! 🤤🤤 Kto lubi?❓ . . Kaszka manna z owocami! 
🤤🤤
Kto lubi?❓
.
.
.
#kaszamanna #owoce #deliciousfood #pycha #yummy😋😋 #food #photooftheday #jedzenie #goodmoodfood #winter #zdrowejedzenie #hotfood #goodvibes #haveaniceday #tastytasty #zdrowo #oleśnica #foodpornography
Na śniadanie powrócił omlet bananowy! ___ Jak Na śniadanie powrócił  omlet bananowy! 
___
Jak go wykonać? 
To bardzo proste! 

Wystarczy:
•1 jajko
1,5-2 banany (ja zrobiłam z 1,5)

Jajko wbij do naczynia, dodaj do niego pokrojonego w plasterki banana i rozgnieć widelcem. 
Na patelnie wlej odrobine oleju, wlej powstałą masę i smaż na małym ogniu pod przykryciem. 
⚠️Uwaga⚠️
Przewracaj delikatnie❗️
____________________
Podawaj z ulubionymi owocami czy konfiturą. 
.
.
.
.
#omlet #omletnasłodko #omletbananowy #banan #kaki #breakfastideas #breakfastrecipes #recipeoftheday #yummy😋😋 #yummyfood #pyszneśniadanie #przepisyfit #przepis #fit #smacznego😋 #haveaniceday #olesnica
Pies z głowa w dół dobroczynnie wpływa na cał Pies z głowa w dół dobroczynnie wpływa na cały organizm, min.:

✅Wzmacnia mięśnie ramion i przedramion, 
✅Pozwala budować wytrzymałość, 
✅Wycisza umysł i łagodzi stres,
✅Wydłuża kręgosłup 
✅Rozszerza klatkę piersiową
______________________________
Pozycja nie jest taka prosta jak się wydaje 😏

.
.
.
.
#yoga #yogagirl #yogapose #yogaposeoftheday #yogainspiration #instayogagirls #asana #practicemakesprogress #oleśnica #mycatfromhell #stretchingisimportant #followme #bloggergirl #arcycialo #muscles
Joga jest super! . . . #yoga #yogagirl #joga #rozc Joga jest super!
.
.
.
#yoga #yogagirl #joga #rozciaganie #yogapose #dailyyogapractice #muscles #girl #polishgirl #oleśnica
Na blogu pojawił się nowy wpis! Jesienna chand Na blogu pojawił się nowy wpis! 

Jesienna chandra - jak ją pokonać? 🤔

arcycialo.pl lub link w bio 🙂 
.
.
.
#jesień #jesiennachandra #chandra #newpost #blog #blogger #bloglifestyle #arcycialo #followmee #colors #trees #justsmile😊 #zapraszam
Pyszne ciasteczka owsiane. Bez pieczenia! Jak j Pyszne ciasteczka owsiane. 
Bez pieczenia! 

Jak je zrobić? 🤔

Przygotuj:

•1/4 szklanki mleka lub wody
•2 łyżki roztopionego masła
•2 łyżki naturalnego kakao 
•2 łyżki (lub 3) masła orzechowego 
•Szklanka płatków owsianych i 1/3 szklanki musli 
•Łyżka miodu

Mleko, masło, miód i jako rozpuść w garnuszku i zagotuj. Odstaw z ognia i dodaj płatki z masłem orzechowym i dokładnie wymieszaj. Przykryj całość na ok. 3 minuty. 
Nakładaj najlepiej łyżka na papier do pieczenia i uformuj ciastka. 
Odstaw na kilka godzin do lodówki i gotowe! 
.
.
.
.
#cookies #cookiestagram #nofilter #ciastkaowsiane #owsiane #ciastka #przepisy #przepisyfit #recipe #recipeoftheday #mniammniam #yummyfood #yummyfood #smacznego #przekąska #słodkości #delicious #poland
Curry to na pewno moje ulubione danie 😍😍 ___ Curry to na pewno moje ulubione danie 😍😍
___
Curry bez mięsa z samymi warzywami i tofu! 
Pyszny, aromatyczni i trochę pikantny obiad 🤤

Nie brzmi kusząco?🤔
.
.
.
#curry #vegecurry #tofurecipes #tofucurry #tofu #rice #yummy #yummyday #mniammniam #pysznejedzenie #obiad #dinnerinspiration #dinnertime🍴 #recipeoftheday #smaczne #polecam #wiemcojem

ODBIERZ DARMOWY PLANNER

Zarejestruj się, aby odebrać darmowy planner!

Nie spamuje! Przeczytaj moją politykę prywatności, aby dowiedzieć się więcej.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą lub folder ze spamem, aby potwierdzić subskrypcję.

Kategorie

  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • ODBIERZ DARMOWY PLANNER
  • Polityka Prywatności

Polecane posty

  • Sezon na truskawki rozpoczęty!
  • Joga — czyli praca z ciałem i umysłem!
  • Substancje dodawane do żywności- podział i szkodliwość
© 2021 - arcycialo.pl
  • Polityka Prywatności
Ashe Motyw przez WP Royal.